Hamburgermiddag på hemmaplan

Kolla tillbehören, mummms!

Bacon, halloumi, lök, sallad, tomat




- Posted using BlogPress from my iPhone

Inte starkare än den svagaste länk

Jag var ute och intervall joggpromenerade idag, man FÅR hitta på egna begrepp och träningsformer! Mina skenben håller inte och jag måste ju börja nånstans. Det är såklart högre belastning på dom nu i och med min vikt men även som lättviktare så är dom klena.

Tar tacksamt mot tips på  vad jag kan göra med dom där skenbenen.

Finns det bra skydd, ska jag linda dom som fan?? Jag är typ som Bamse i benpress men just den där delen av benet är död. Dom hindrar mig också från att åka inlines och skidor  i den utsträckning jag vill.

HJÄLP mig!

När Hera har sitt långsnöre på sig så tillåter det mig att ha lite högre tempo. Jag slipper vänta på henne när hon luktar och kissar. Några skeptiska tanter får man räkna med, hon skulle aldrig gå fram till dom ändå. OBS mycket träning bakom det!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Unna mig

Som det så fint heter i tjockiskretsar. Idag är det min tur!

Jag vet redan att jag inte gått ner nåt på en vecka, jättekonstigt förövrigt. Så ikväll blir det kolhydrater har jag tänkt mig, i form av pommes. Hade bestämt mig för det redan i början på veckan, så det är ju dumt att inte belöna en veckas hårt slitande i köket bara för att det inte gav önskat utslag.

Inte bara dumt, elakt!

Så gott gott i gott gott.

Cambridge mellis införskaffat

Gillar deras smaker på proteinpulver så det skadar liksom inte att äta ett nyttigt mellanmål då. Ren kur däremot är ett rent HELVETE.

Väldigt effektivt dock. Jag gick ner 1 kg om dan när jag gjorde det på allvar. Fast då är det fan knappt värt att leva...

Sitter och smaskar på en ny variant. Äppelgröt, helt ok!



Jag har förresten sökt jobb hos dom som jag inte fick. Dom skulle bara veta vad dom gick miste om, jag hade fått hela Sverige att bli återförsäljare:)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Kliver på vågen

Fattar ingenting.

Har jag inte gått ner mer nu heller?

Men det syns ju, så vart sitter vikten, i ådrorna? Är det straffet för en high fat diet det kanske.

Det är ungefär nu som jag vill ta mig rätten till att bespara mig kommentarer, om att muskler väger mer än fett och att vågen inte är så viktig och att ibland står det still.

Låt bli det, ok!


/Sur

Dagens jag

Ser fram mot det nya jag! 10 månader kvar:)



- Posted using BlogPress from my iPhone

Min Lchf variant av Pad thai

Varje jävla middag är en kamp mot fantasin. Planeringen är den största viktmotståndaren.

Idag blev det trots allt en tolkning av Pad thai! Jag hade i en morot trots kolhydraterna, tycker helt enkelt att det passade sig (10,8 gr per 100 gr).

Stek kyckling tillsammans med chili, lök, vitlök och morötter. Tillsätt 3 st vispade ägg.

Bräsera vitkål i en annan panna. Rör samman de båda grytorna och tillsätt koriander, fisksås och lime alt färdig mix. Blanda slutligen i groddar och toppa med hackade jordnötter. Behöver jag säga riktigt smör och eller olja..

Oj oj, det där var ansträngande. Det är nog sista gången jag bjuder på ett så utförligt recept:)








- Posted using BlogPress from my iPhone

You can do it

I can do it.

Vi kör en viktblogg också, visst då. Att kämpa med vikten är ju ett evigt gnällande och det är inte för allas öron och ögon. Jag vill inte att vikten ska få ta för mycket fokus från glädjeämnen i vardagen. Det missnöjet som jag känner inför mig själv får helt enkelt bara ta en liten del av livet.

En vikt och hälsa kategoriserad blogg känns mer rättvist!